In evidenza su questo numero:
La Rinite Allergica
La rinite allergica è una patologia rilevante non solo per la sua diffusione – si può ipotizzare che addirittura due persone su dieci ne siano affette - ma anche perché spesso si presenta collegata ad altre patologie (asma, otite, sinusite, poliposi nasale) e può generare disturbi diversi da essa. Essendo il naso in stretta continuità sia anatomica che funzionale con i seni paranasali e con l’orecchio, l’interessamento pressoché costante dei seni paranasali con un quadro di sinusite e dell’orecchio con la comparsa di otite mettono in luce il fatto che la rinite allergica non appartenga solo alla sfera d’attività propria dell’allergologia ma coinvolga necessariamente anche quella dell’otorinolaringoiatria. [..]
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Ipertensione: iniziamo dallo stile di vita
 Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, l’ipertensione arteriosa costituisce il primo fattore di rischio di mortalità: infatti causa il 62% degli ictus ed il 49% degli infarti. La pressione arteriosa ottimale è entro i 120/80; tra 120/80 e 139/89 si parla di pre-ipertensione; la patologia vera e propria è identificata da valori superiori a 140/90 mmHg. L’aumento di 20 mmHg e di 10 mmHg (millimetri di mercurio) nei valori della pressione rispettivamente sistolica (massima) e distolica (minima) raddoppia il rischio cardiovascolare e cerebrovascolare: fino ai 50 anni circa l’aumento della pressione minima causa danni maggiori rispetto alla massima; dopo i 50 questo rapporto si inverte. [..]
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Dieci regole per conservare la voce
 Le malattie legate alla voce sono più diffuse rispetto al passato: il 30% degli insegnanti, ad esempio, arriva a sviluppare un disturbo cronico ma oltre a coloro che usano le corde vocali “per lavoro” anche chi ne fa un uso normale è più a rischio.
“Viviamo in una società in cui il rumore di fondo che accompagna le nostre giornate è in costante aumento – spiega la Dr.ssa Giovanna Cantarella, dell’Unità di Otorinolaringoiatria della Fondazione Ca’ Granda Policlinico di Milano – e per farci sentire siamo costretti ad aumentare il volume della nostra voce per sovrastarlo. E non ci concediamo pause adeguate di riposo vocale: un tempo, ad esempio in auto o in treno, le corde vocali godevano di momenti di riposo. Adesso anche in queste situazioni trascorriamo molto tempo parlando al cellulare, e spesso sforziamo il parlato”. [..]
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Il crociato recuperato
 Al centro dell’articolazione del ginocchio vi sono due legamenti, i legamenti crociati, rispettivamente anteriore e posteriore, che hanno la funzione di impedire lo spostamento anteriore e posteriore della tibia rispetto al femore. Essi sono, quindi, responsabili del mantenere la stabilità del ginocchio. La notorietà del legamento crociato anteriore deriva dal fatto che esso viene maggiormente sollecitato durante le attività sportive e proprio durante gli sport si verificano la maggior parte delle sue rotture. La rottura del legamento crociato anteriore, nella gran parte dei casi, porta con sé altre lesioni a carico dei menischi o della cartilagine che riveste le superfici articolari del ginocchio e di tutte le articolazioni. Si tratta, quindi, di una lesione importante in grado di compromettere la stabilità del ginocchio e che necessita di un attento piano di trattamento. [..]
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La Prevezione Oncologica: la strategia per non cedere al nemico
 In Europa ogni anno circa due milioni di persone muoiono di cancro e si registrano più di tre milioni di nuovi casi. Circa sei milioni di persone convivono poi con la malattia. Nel Lazio i tumori costituiscono la seconda causa di morte: vengono infatti diagnosticati 25.000 nuovi casi l’anno di neoplasia maligna con circa 15.000 decessi. E’ chiaro, dunque, che la sfida contro il “male del secolo” è lungi dall’essere vinta. Bisogna inoltre considerare che le persone che convivono con una diagnosi di tumore maligno sono 170.000 e che per circa 80.000 di loro è stato necessario almeno un ricovero ospedaliero. [..]
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Il dono del latte materno
 La promozione dell’allattamento è una delle basi per la salute dei neonati, per le mamme e per gli adulti di domani. Inutile citare gli infiniti studi che confermano questo dato. Il latte materno oltre ad essere la cosa più naturale e spontanea è l’alimento più nutriente e protegge il bambino da disturbi e malattie sia nel periodo di allattamento che durante la crescita successiva.
Non va dimenticato che il latte artificiale è solo la quarta scelta per l’alimentazione del lattante, prima vengono nell’ordine: latte materno fresco della propria madre, latte materno fresco di un’altra donna (se con screening per le malattie a trasmissione via latte), latte materno pastorizzato di una banca del latte e solo dopo questo il latte industriale. [..]
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Truccarsi stando attente alla salute degli occhi
 Ormai ricorrere al trucco degli occhi e/o del viso per le donne è una prassi comune, bisogna però conoscere e rispettare delle norme d’igiene oculare per salvaguardare l’occhio da irritazioni e lesioni. Truccare gli occhi, infatti, significa utilizzare dei prodotti quali matite, ombretti, mascara ed eye-liner sulla rima ciliare superiore ed inferiore e sulla piega palpebrale evitando l’applicazione dei vari pigmenti sulla congiuntiva (cioè quella mucosa che ricopre occhio e parte interna della palpebra) in quanto possono essere fonte di irritazione e causa di congiuntiviti, soprattutto nei portatori di lenti a contatto (LAC). A quest’ultimo proposito, è buona abitudine applicare le LAC prima di truccarsi per evitare eventuali lacrimazioni che provocano lo scioglimento del make-up e toglierle prima di struccarsi poiché il trucco può colare nell’occhio e sulla lente causando irritazioni. [..]
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La Sabina
Un Fiume di Storie: a Nazzano il Festival delle Letterature e delle Scienze
 Un Fiume di Storie,Festival delle Letterature e delle Scienze, è l’idea di un gruppo di sognatori pervicaci (operatori culturali, critici letterari, scrittori, scienziati, fotografi, bibliotecari, attori, critici d’arte), aiutati dalla gente di Nazzano, da contributi di amici, da chi ama i libri e da tutte le persone che credono nella bellezza e nell’utilità della conoscenza delle letterature, delle scienze e delle arti. Un Fiume di Storie si svolge a Nazzano, a picco sul Tevere, sull’orlo della Sabina e di fronte al virgiliano Soratte, oggi “frontiera” dove si intrecciano tra loro esperienze e culture diverse. La corrente di tutte le storie ci trascina verso un “senso” possibile delle nostre esistenze. Perciò è necessario che ci sia qualcuno a raccontarle ed altri ad ascoltarle. Raccontare per non dimenticare, per custodire nella memoria, ma non soltanto. Non basta ricordare, occorre capire e dunque abbiamo bisogno di tutti gli strumenti, di tutti i linguaggi - letteratura, scienze, filosofia, teatro, cinema, pittura, musica – che ci aiutino a decifrare la complessità del reale. [..]
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Rocchette e Rocchettine: la storia
 La Sabina è ricca di luoghi persi nel tempo, dove la natura esprime ancora intatta la sua forza primordiale ed il passato sembra pronto a tornare in scena. Rocchette e Rocchettine sono tra di essi, forse tra i più scenografici del gruppo. Ed è sempre stato così: due rocche costruite a strapiombo sul punto in cui la valle del torrente Aia si chiude e sbarra il cammino del viaggiatore antico che dall’Umbria si dirigeva in Sabina e da lì verso il Tevere e Roma. Non abbiamo notizie certe circa l’epoca della loro fondazione, ma un’interpretazione settecentesca vuole che esse siano i due Foruli cantati da Virgilio nell’Eneide[..]
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